リノール酸について

リノール酸の美肌効果とは?

リノール酸という成分をご存知でしょうか?

 

油を構成する成分の一つですが、高い健康効果があることが分かっています。また最近では美容オイルの成分としても注目されているんですよ。ここでは意外と知られていないリノール酸について、またその美容効果について、詳しくご説明していきます。

 

リノール酸とは?

そもそもリノール酸が何なのかについてご説明しますね。オイルや食べ物に含まれる油分を構成している成分を脂肪酸と呼びます。

 

この脂肪酸は大きく分けると2つの種類に分けられます。一つが肉類などの動物性の脂肪分に含まれる飽和脂肪酸。もう一つが魚や植物性のものに多く含まれる不飽和脂肪酸です。この不飽和脂肪酸はさらに一価不飽和脂肪酸多価不飽和脂肪酸の2つの種類に分けられます。

 

ここで取り上げているリノール酸とは、多価不飽和脂肪酸の一種になり、大豆油、ベニバナ油、コーンオイル、グレープシードオイルなどに多く含まれています。

 

リノール酸の特徴と美肌効果

では、ここからはリノール酸の特徴と美肌効果について詳しく見ていくことにしましょう。

 

肌のうるおいをキープする

私たちの肌にはセラミドという物質が存在します。セラミドは肌の内側で水分を保持する他、その水分が蒸発しないように肌表面をバリアするためにも欠かせない成分です。リノール酸はそのセラミドの材料となり、肌のうるおい保持をサポートします。

 

抗炎症作用

リノール酸には抗炎症作用があることも分かっています。ニキビや肌荒れ、肌の赤みなどの炎症を抑えます。

 

美白作用

リノール酸の代表的な効能と言えば美白作用です。メラニン色素を黒くする“チロシナーゼ”という酵素を分解し、増殖を抑えることで、しみやくすみを軽減させます。また近年では“リノール酸S”も注目されています。ベニバナ油から精製された成分です。

 

リノール酸は浸透力が高く、肌表面に作用しづらいという欠点がありました。それを改良し、より高い美白効果が実感できるよう作られたのがリノール酸Sです。2001年には美白効果のある有効成分として厚生労働省も認可しています。

 

リノール酸のデメリットは?

リノール酸の特徴の一つでありデメリットとしては酸化しやすいことが挙げられます。酸化しやすいということは、品質が劣化しやすいということですね。ただ、美容オイルには酸化を防ぐ成分も一緒に含まれていることがほとんどです。

 

例えばリノール酸を約70%も含むグレープシードオイルには抗酸化作用の強いビタミンEが豊富に含まれており、リノール酸のデメリットをカバーしてくれています。またリノール酸を約40%含むアルガンオイルも、酸化しにくいオレイン酸が保存性をよくしてくれています。リノール酸のデメリットである酸化のしやすさは、オイルを保存する際も肌への影響も少ないと考えられます。

 

リノール酸・オレイン酸などの特徴を理解してオイルを選ぼう!

油脂系のオイルには、さまざまな成分が含まれていますが、中でも多くの作用を及ぼすのがリノール酸とオレイン酸です。

 

このリノール酸とオレイン酸はメリット・デメリットを併せ持つ成分ですので、自分の肌に合ったものを選びましょう。

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